人人好啊sex5 不迷路，我是周周~
徐可欣 拳交你知说念吗，玉米不仅清甜好意思味，还有很丰富的养分价值。多吃玉米不仅有助于平定血糖、适度血压、还能促进消化、保护认识、保管腹黑健康。今天周周教你们作念一个额外厚味的鲜玉米馒头。全程不加一滴水，无油无糖，却有着玉米自带的清甜，松软又筋说念，孩子们都说比蛋糕还厚味，一皆来望望是何如作念的吧。所需材料： 甜玉米、白面或玉米面、酵母、玉米叶
视频制作教程：
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制作顺次：1、将4根甜玉米用擦板擦出浆，或用破壁机打碎。在玉米浆中加入适量的白面或玉米面。2、使用老面味儿的酵母，搅成面絮后下手多揉顷刻间。揉成偏软少量的面团。3、盖上盖子或保鲜膜，在缓和处发酵至两倍大。发好的面团内部都是大蜂窝状，不必排气，平直揪一块面团整理成型。4、将整理好的面团放到玉米叶上。让面团在玉米叶上醒15分钟。水开后上锅蒸20分钟即可出锅。这么作念的鲜玉米馒头，无油无糖，松软筋说念，还带有玉米的清甜，适和解为健康早餐或主食。孩子额外心爱，学会了速即去试试吧。小贴士：
1、玉米浆的稀稠度要适中sex5 不迷路，以便于和面。
2、发酵技能凭据室温退换，直至面团体积显然扩张。3、蒸制技能凭据馒头大小和火力合乎退换，确保熟透。4、使用玉米叶垫底不错增多馒头的风范，同期密致粘锅。 本站仅提供存储劳动，所有履行均由用户发布，如发现存害或侵权履行，请点击举报。